Schlafverbesserung

 Schlaf dient der Erholung und Regeneration des Körpers und des Geistes.

Im Schlaf verarbeitet der Mensch die Erlebnisse des Tages und speichert sie ab.

Wachstumshormone werden ausgeschüttet, um einer frühzeitigen Alterung entgegen zu wirken, Wunden werden geheilt und die Gedanken/Errinnerungen geordnet.

Somit sorgt der Schlaf dafür das wir am nächsten Morgen frisch und voller Energie in den Tag starten können.

Menschen die Probleme mit dem Einschlafen bzw. Schlafen haben,

wissen wie man sich am Morgen fühlt.

Matt, gerädert, antriebslos!

Die Hypnose, genauer gesagt die Einleitung einer hypnotischen Trance bietet einen wunderbaren Weg dem Gehirn wieder zu lehren in den Entspannungszustand überzugehen.

Entsprechende Suggestionen verstärken die Wirkung und helfen wieder zu einem erholsamen Schlafverhalten zu gelangen.